Beperk jij jezelf stiekem in eetregels? Volg je een dieet (bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet, Sonja Bakker, intermittend fasting, WW (Weight Watchers), shakes, een caloriebeperkt dieet, een vetbeperkt dieet, een schema via de diëtist of sportschool)?

5 mei: Bevrijd jezelf van eetregels, restricties en zorgen om je gewicht

5 May

05/05/2023

Aansluitend op mijn blog van afgelopen vrijdag 28 april, hierbij een tweede casus die ik graag wil delen. Intuïtief eten en ACT spelen hierbij een grote rol! De casus gaat om een dame (dertiger).

Intuïtief Eten en ACT: Casus 2

Diëtistenpraktijk Renske - Casus Intuïtief Eten en ACT
Lees meer

4 May

04/05/2023

In mijn blogs heb ik het regelmatig over ACT (Acceptance & Commitment Therapy). Maar wat is nou een ACT-matrix? En wat zijn nog meer voorbeelden van ACT-oefeningen die ik met cliënten doe? In deze blog wil ik jullie een en ander hierover vertellen.

Wat is een ACT-matrix?

Diëtistenpraktijk Renske - Wat is een ACT-matrix
Lees meer

3 May

03/05/2023

Ja, vandaag bestaat Diëtistenpraktijk Renske 1 jaar! Nooit had ik kunnen denken dat ik het lef had om voor mezelf te beginnen. Nooit had ik kunnen denken dat ik buiten de gebaande paden zou treden. En toch heb ik het gedaan.

Diëtistenpraktijk Renske bestaat 1 jaar!

Diëtistenpraktijk Renske - 1-jarig bestaan
Lees meer

1 May

01/05/2023

Verstuur

Schrijf je in voor de nieuwsbrief!

Yes! Vanaf nu ontvang je de nieuwsbrief in je mailbox.