Tijdens of na zwangerschap

Een bijzondere fase

Het lichaam van een vrouw verandert gedurende haar leven. Zwangerschappen kunnen hierin een grote rol spelen. In de media lijkt het alsof het heel normaal is dat je er na een zwangerschap hetzelfde uit blijft zien, dezelfde maat blijft houden en evenveel blijft wegen. Echter, niets is minder waar! Het is heel normaal dat je lijf verandert in deze fases.

Het is echter de dieetcultuur die ons vertelt dat het een kwestie van discipline en wilskracht is. Als je dat maar voldoende bezit, krijg je binnen no-time weer hetzelfde figuur als voor je zwangerschap. Dit maakt veel vrouwen onzeker en dat is zo jammer! Een zwangerschap maak je niet vaak mee. Het is zo fijn als je hiervan kunt genieten, zonder dat je je druk hoeft te maken over je veranderende lijf.

En dan de periode erna. Je hebt net een kindje gekregen. Je hele leven staat op z'n kop. Je kleintje vraagt veel aandacht van je. Zorgen voor jezelf is in deze periode al lastig genoeg. En als je dan ook nog in beslag wordt genomen door zorgen over je lichaam is dat erg vervelend. 

Mocht je nou merken dat je tijdens of na je zwangerschap erg onzeker wordt over je lichaam of over hoeveel en wat je eet, neem dan eens contact op. Ik help je graag naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf! Wees welkom!