Net als dat je een ongezonde of gezonde relatie met eten kunt hebben, kun je ook een ongezonde of gezonde relatie met bewegen hebben. Veel mensen die een ongezonde relatie met hun lichaam en gewicht hebben, bewegen/sporten alleen omdat ze dit moeten van zichzelf. Dit kan op een gegeven moment problematisch worden.

Deze week ontvangen bijna alle huisartsenpraktijken in de Achterhoek van mij een brief met als doel: het verbeteren van de lichamelijke en mentale gezondheid van inwoners van de Achterhoek. In de brief vinden zorgverleners meer info over mijn werkwijze, flyers van het traject “Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf” en visitekaartjes.

In deze post deel ik mijn belangrijkste persoonlijke waarden met je. Wie weet vormen ze inspiratie voor je eigen persoonlijke waarden!