Regelmatig krijg ik vragen over mijn traject ‘Op weg naar een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf‘. In deze blogpost lees je de antwoorden!

Veel cliënten die bij mij komen herkennen zich in het diëtersdilemma: de vicieuze cirkel die begint met het verlangen om slank te zijn.

Dit is een veelvoorkomend misverstand rondom intuïtief eten. Mensen denken dat ze niet meer kunnen stoppen met het eten van hun favoriete voedingsmiddel (zoals chocolade en chips) wanneer ze zichzelf toestaan dit te eten.